Raus aus dem Stress!

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Stress

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Entdecke, was in Dir steckt!

Hol Dir Deine Energie und Lebensfreude zurück – selbst, wenn Du jetzt noch denkst, dass Du dafür viel zu viel Stress hast. Hier lernst Du, wie Du Stress kontrollieren kannst und so nachhaltig mehr Balance in Dein privates und berufliches Leben bringst.

„Raus aus dem Stress“ hilft Dir dabei, mit dem Stress immer besser umzugehen. Schon während des Kurses wirst Du bei vielen Übungen merken, wie gut Dir das tut. 

Und je mehr Du in Deinem Alltag umsetzt, desto entspannter wirst Du.

Das ist ein Reset für Deinen internen Stress-Mechanismus!

Raus aus dem Stress!

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Nur für Abonnenten Einführung

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Nur für Abonnenten Deine Ziele

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Nur für Abonnenten Bestandsaufnahme

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Nur für Abonnenten Wie balanciert bis Du?

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Nur für Abonnenten Die Stressampel

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Nur für Abonnenten Die Bestandteile von Stress

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Nur für Abonnenten Der Gedanken-Check

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Nur für Abonnenten Wie Du Grenzen setzen kannst

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Nur für Abonnenten Keine Angst vor Emotionen

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Nur für Abonnenten Finde heraus, was Dir gut tut

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Über Bettina

Hallo,

Ich bin Business-, Stress- und Mental-Coach, Kommunikationsexpertin, Mentorin und langjährige Führungskraft in großen internationalen Unternehmen.


Meine Überzeugung ist, dass Vertrauen, Zuversicht, Balance und der Glaube an Dich selbst, die wichtigsten Faktoren für ein glückliches und zufriedenes Leben sind. Und ich weiß aus eigener Erfahrung, dass das gar nicht so einfach ist.


Für mich gibt es nichts Erfüllenderes, als Menschen auf ihrem Weg zu mehr Erfüllung und positiven Veränderungen zu begleiten – sowohl bei ihren privaten als auch ihren beruflichen Herausforderungen. 

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