Was möchtest Du erreichen?

Einzel-Coachings sind super effektiv. Hast Du ein bestimmtes Ziel, das Du erreichen willst? Möchtest Du etwas für Deine persönliche Entwicklung tun? Hast Du das Gefühl, dass Du feststeckst? Musst Du eine schwierige Entscheidung treffen? Willst Du besser mit Stress umgehen? Oder willst Du den nächsten Karriere-Schritt machen?

Du entscheidest, was wir im Coaching bearbeiten.  

Schau Dir gerne unten meine Angebote an. Oder klick gleich hier für eine individuelle Anfrage.

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Wie läuft das Coaching Ab?

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WAS kostet Das COaching?

wie läuft das coaching ab?

Ganz kurz...

Ich werde Dir viele Fragen stellen, die Dir helfen, die Klarheit für Deine gewünschte Veränderung zu finden. Und ich unterstütze Dich gerne dabei, diese Veränderungen umzusetzen. Was kannst Du in dem Coaching erreichen? Weniger Stress, zum Beispiel. Stell Dir mal vor, wie Dein Leben aussehen würde, wenn Du richtig gut in Balance wärst? Du voller Energie und Freude in den Tag gehst? Und abends noch Lust hast, etwas mit Deinen Freundinnen zu unternehmen? Oder mit Deinen Liebsten entspannt Spaß hast? Sprich mich einfach an. Ich coache übrigens schon seit 2017 digital.

Erstgespräch

Ich führe mit meinen Klient*innen immer ein kostenloses und unverbindliches Gespräch zum Kennenlernen.

Digitales Coaching

Unsere Coaching finden digital statt. Ich nutze in der Regel Zoom, was sehr einfach und gut funktioniert.

Preise

Ich biete drei kompakte Coaching-Pakete an. Kleine Einheiten, die eine große Wirkung haben. 

Coaching - genau auf Deinen Bedarf zugeschnitten

Entdeckerin

Du hast ein aktuelles Thema, das Du schnell lösen möchtest. Und Du bist wild entschlossen, endlich eine Lösung zu finden. Mit diesem Mindset können wir schon in kurzer Zeit viel erreichen. Coaching muss nicht immer lang sein, mit den richtigen Tools, Verständnis und Energie kannst Du schnell Erfolge erzielen.

Das Paket Entdeckerin beinhaltet ein kostenloses Erstgespräch, damit wir beide ein gutes Gefühlt haben, ob wir miteinander arbeiten wollen. Ich liebe es, mit meinen Klient*innen Lösungen zu finden. Wir treffen uns zwei Mal, die Termine vereinbaren wir individuell.  Dazu bekommst Power Tools zum Selbstcoaching. Wenn Du weitere Sessions buchen möchtest, ist das natürlich möglich.

Die Entdeckerin gibt es nur für neue Kundinnen und nur einmal.  

Powerfrau

Du willst dringend etwas in Deinem Leben ändern. Alleine hast Du es bislang nicht geschafft und deshalb suchst Du Unterstützung. Wir starten in unsere gemeinsame Arbeit mit einer intensiven Einheit, in der wie Grundlagen legen. Danach folgen – meistens wöchentlich – zwei weitere Meetings über Zoom. Zwischen den Sitzungen hast Du die Gelegenheit, Deine neuen Erkenntnisse in Deinen Alltag zu integrieren. Dazu bekommst Du Power Tools zum Selbstcoaching und zwischen den Sessions Support per E-Mail. Wenn Du noch weitere Coachings buchen möchtest, ist das natürlich möglich.

Stress Detox

Wenn der Stress Dich überwältigt und Du nicht mehr weißt, was Du machen sollst, brauchst Du schnelle und pragmatische Hilfe. Um den Stress langfristig zu reduzieren, braucht es mehr als etwas Entspannung. In diesem Coaching identifizieren wir Deine Stressoren und Deine individuellen Stressverstärker. Du gewinnst sofort mehr Klarheit und kannst so viel besser mit dem Stress umgehen. Zusammen entwickeln wir einen Plan, mit dem Du mehr Balance und Gelassenheit findest. Du wirst sehr schnell merken, dass Du besser mit dem Stress umgehen kannst. Aber um langfristig stressfest zu sein, braucht es etwas mehr Zeit. Das Programm Stress Detox hat deshalb eine Mindestdauer von zwei Monaten zu je 949 Euro. Wie wir die Einheiten aufteilen, besprechen wir gemeinsam. Zum Beispiel können wir auch Notfall-Calls kurzfristig vereinbaren. Dazu bekommst Du Tools zum Selbstcoaching, Anleitungen und Worksheets. Zwischen unseren Terminen erhältst Du bei der Umsetzung in den Alltag Support per E-Mail und noch weitere vier Wochen nach Ende des Coachings. So wirst Du schneller den Stress in Deinem Leben los. Wenn Du mehr als drei Monate buchst, bekommst Du Sonderkonditionen. 

Referenzen

Das sagen meine Klientinnen

Johanna

Senior Managerin

Mein Aha-Moment war, als wir über Denkmuster und Ängste gesprochen haben. Was sagen die Nachbarn, wenn man seinen Job verliert? Wie geht man mit den besorgten Eltern um? Wie balanciere ich den Sicherheitsgedanken mit persönlichem Glück? Mir bewusster zu sein, woher manche Denkmuster kommen, hat mir geholfen gedankliche Freiheit zu bewahren und bewusster Entscheidungen zu treffen. 

Karin

HR Professional

Ursprünglich wollte ich mit dem Coaching lernen, besser mit Stress umzugehen. Der ganzheitliche Ansatz hat mir aber noch viel mehr gegeben, vor allem Optimismus für die Zukunft. 

Durch praktische Übungen konnte ich den akuten Stress, den ich zu der Zeit hatte, schnell reduzieren. Ich weiß jetzt, wie ich mit Stress-Situationen besser umgehen kann. Bettina hat sich sehr viel Zeit für mich genommen.

PREISE

Instance 1
Entdeckerin

€

449

Schnell, lösungsorientiert und effektiv. 

Du hast ein konkretes Thema, für das Du eine Lösung brauchst. Wir treffen uns zwei Mal. Zwischen den Terminen kannst Du gleich in die Umsetzung gehen. Und natürlich bin ich auch per E-Mail für Dich zu erreichen. Du wirst staunen, wie viel wir in der Zeit erreichen werden.

Ja, ich brauche eine Lösung!
Powerfrau

€

649

Das intensive Coaching für alle Powerfrauen, die auch mal Unterstützung brauchen. Hier geht es nur um Dich und das, was Du erreichen willst. Wir treffen uns drei Mal über Zoom. Für Fragen und in Notfällen bin ich natürlich für Dich da. Für mehr Klarheit und weniger Stress im Leben.


Ja, ich will mehr Klarheit!
Stress Detox

€

949

Wenn Du vor lauter Stress nicht mehr weiter weißt, brauchst Du schnelle Hilfe. Du bekommst akute  Unterstützung und langfristige Strategien. Damit Du schnell wieder handlungsfähig bist, vereinbaren wir individuell alles weitere. Der Preis bezieht sich auf einen Monat bei zwei Monaten Laufzeit.

Ich brauche den Stress Detox!