Veränderungen im Leben haben die Tendenz, weitere Veränderungen auszulösen. Das gilt oft auch für Unzufriedenheit und ist eigentlich nicht verwunderlich. Denn die verschiedenen Bereiche des Lebens sind eng miteinander verknüpft und lassen sich kaum trennen. Die Gefahr ist groß, dass Sie so immer unzufriedener werden – und dann irgendwann nicht mehr wissen, wie und wo Sie anfangen sollen.
Sie konzentrieren sich immer mehr auf das Problem. Die Gedanken kreisen ständig darum. Sie finden einfach keinen Ausweg und eine Lösung rückt in weite Ferne. Dabei gibt es immer eine Lösung, auch wenn Sie sie gerade nicht sehen.
Ein Prozess für Veränderungen
Was Ihnen in einer solchen Situation hilft, ist ein strukturierter Prozess, den Sie Schritt für Schritt abarbeiten können – wie Leitplanken für Ihren Weg. Dabei bekommen Sie schon relativ schnell Klarheit darüber, was jetzt für Sie wichtig und richtig ist.
Aber Vorsicht. Wer einmal ins Tun kommt, ist bei den Veränderungen schwer zu bremsen. Und manchmal fällt es dann auch nicht leicht, auf den Prozess zu vertrauen und ihn systematisch abzuarbeiten. Die große Gefahr ist, dass man dann schon mit der Umsetzung anfängt, ohne die solide Grundlage geschaffen zu haben. Und dann stecken Sie unter Umständen schneller als Sie denken wieder in der Krise.
Was sollten Sie also tun?
- Sie verschaffen sich einen Überblick über Ihre Situation. Sie machen aus Ihren Träumen und Wünsche ernstgemeinte Ziele. Und Sie verschaffen sich Klarheit darüber, was Sie wirklich motiviert und antreibt. So lernen Sie Ihre Bedürfnisse besser kennen. Und Sie merken, wo Ihre Blockaden stecken.
- Sie analysieren Ihre Situation im Detail und machen sich klar, wie groß der Gap zu Ihrem Ziel ist. Was bringen Sie mit, um dieses Ziel zu erreichen? Was brauchen Sie noch zusätzlich? Welche Stärken haben Sie, die Sie einsetzen können? Und wer kann Sie vielleicht auf Ihrem Weg begleiten und unterstützen?
- Erst jetzt beginnen Sie mit der Umsetzungsplanung. Dazu beschäftigen Sie sich noch einmal mit Ihren Zielen und machen sie konkret. Sie planen Zwischenziele ein, kleinere Schritte, die Ihnen schnellere Erfolgserlebnisse bringen. Und erst dann gehen Sie in die Umsetzung.
Ein strukturiertes Programm
Mein Online-Programm CREATE. YOUR SUCCESS. bietet Ihnen genau so einen strukturierten Prozess. Wir arbeiten acht Wochen lang intensiv an Ihren Herausforderungen. Sie bekommen jede Woche eine Lektion, die sinnvoll aufeinander aufgebaut sind. Sie haben, wenn Sie das wollen, die Unterstützung einer kleinen Gruppe. Und ich unterstütze Sie ebenfalls bei wöchentlichen Calls und zwei 1:1-Coachings. Für Ihre ganz persönlichen Veränderungen.
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