Macht Dich der Stress fix und fertig?

Du weißt, dass es so nicht weiter gehen kann. Aber Du weißt nicht, wie Du mit dem Stress in Deinem Leben umgehen sollst?

Stress Detox am Wochenende

Es gibt kaum eine Klientin in meinen 1:1 Coachings, die nicht darüber klagt, dass sie dringend Entspannung braucht. Nur - meistens sagen sie mir auch, dass sie dafür keine Zeit haben.

Die To-Do-Liste ist gefühlt einen Meter lang. Das große Projekt steht auf der Kippe. Der Chef nervt ohne Ende. Und Homeoffice ist zwar irgendwie schön, aber mit kleinen Kindern wirklich nicht ganz easy. 

Wann nimmst Du Dir denn Zeit für Dich?

Schnell und einfach

Mit dem Playbook lernst Du an einem Wochenende, wie Du Stress spürbar reduzieren kannst.

Es funktioniert

Ich habe für Dich erprobte Methoden zusammengestellt, die wirklich funktionieren.

Nachhaltige Erfolge

Du kannst Stress und Ängste nachhaltig abbauen - für mehr Power und Lebensfreude.

Wie schön wäre es, wenn Du endlich wieder den Kopf frei hättest?

Hand aufs Herz: Wann hast Du zuletzt so richtig abgeschaltet? Bei vielen Frauen ist das Verhältnis von Anspannung und Entspannung in eine gefährliche Schieflage geraten. Nicht umsonst sehnen wir uns alle nach einem entspannteren Lebensstil. Doch nur mit Achtsamkeit und Yoga wird das nicht dauerhaft funktionieren. Um der kräftezehrenden Erschöpfungsspirale zu entkommen, brauchst Du mehr. 

Gelassener. Gesünder. Glücklicher.

Wenn Du chronisch im Stress bist, Dich erschöpft und überfordert fühlst, dann kann es kein "weiter so" in Deinem Leben geben. Stress gehört zum Leben, deshalb ist es wichtig zu lernen, wie man mit dem Stress umgeht. Du brauchst einen Anti-Stress-Plan. 

Coming soon:    Stress Detox am Wochenende

Trag Dich jetzt unverbindlich ein und Du erfährst als Erste, wann es losgeht. Zusätzlich erhältst Du als Bonus sofort ein Mini-Ebook, in dem Du erfährst, was Du für Deine emotionale Fitness tun kannst. 

Das sagen meine Klientinnen

Jessica 

Senior Director

Es hat mir sehr geholfen, meine Themen und Lösungsansätze für bestimmte Situationen zu reflektieren. Bettina konnte mir mit ihrer großartigen Erfahrung, die sie gern teilt, helfen und die Augen öffnen. 

Karin

HR Professional

Ursprünglich wollte ich im Coaching lernen, besser mit Stress umzugehen. Der ganzheitliche Ansatz hat mir aber noch viel mehr gegeben, vor allem Optimismus für die Zukunft. Ich weiß jetzt, wie ich mit Stress-Situationen besser umgehen kann.