Willst Du mehr aus Deinem Leben machen?

Dein Erfolg ist ein Inside Job, den nur Du erledigen kannst. Lass mich Deine Komplizin sein, damit Du die Veränderungen, die Du Dir wünschst, auch erreichst. 

Wir haben uns noch nicht kennengelernt. Aber ich stelle mir vor, dass Du in Deinem Leben schon viel erreicht hast und noch ebenso viel vor hast. Im Job genauso wie in Deinem Privatleben. Ich glaube, dass Du Dir viele Gedanken machst und Dich kümmerst. Um Deine Familie, Freundinnen und Kollegen, die Umwelt und die Klimakrise. Du kannst tiefgründig und nachdenklich sein, aber genauso schaust Du Dir gerne Sitcoms und andere Serien an. Lachst, bis Dir alles weh tut und Du liebst es, auf Socken in der Küche zu tanzen. Vor allem übernimmst Du Verantwortung und bist offen und ehrlich. 

Von außen betrachtet, ist alles gut. Es sieht so aus, als sei Dein Leben großartig. Doch im Moment fühlen sich die Dinge vielleicht nicht so erfüllend und befriedigend an, wie sie sein könnten. Und vielleicht verstehen Dich nicht mal Deine Freundinnen. Was ist nur passiert?

Du hast das Gefühl, festzustecken. Du überlegst, was Du ändern kannst und drehst Dich dabei immer im Kreis. Du fühlst Dich gestresst. Du hast Angst, Fehler zu machen. Du bist angespannt und machst trotzdem zu wenig Pausen. Für Deine Hobbys hast Du kaum noch Zeit. Von Quality-Time mit denen, die Dir wichtig sind, gar nicht zu reden.

Gleichzeitig spürst Du, dass es noch mehr für Dich geben muss. Du hast eine tiefe Sehnsucht, mehr aus Deinem Leben zu machen. Aber Du weißt nicht, wie Du diesen diffusen inneren Impuls umsetzen kannst. Denn irgendwas hält Dich zurück. Und so machst Du weiter wie bisher, wissend, dass es nicht gut für Dich ist.

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Bettina hat mir mit Ihrer Erfahrung und Expertise wichtige Denkanstöße gegeben. Die Veränderungen in meinem Job waren schwierig. Das Coaching hat mich gestärkt, um die notwendigen Schritte zu gehen. 


Susanne

Social Media Teamlead

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In der Pandemie bestand mein Leben nur noch aus Arbeit, Haushalt und Homeschooling. Ich war immer nur müde und gestresst. Das Coaching bei Bettina hat mir sehr geholfen, Lösungen für mich zu finden und umzusetzen.


Nicole
Marketing Spezialistin

Ich weiß, wie schwer es ist, wenn man versucht, alles zu tun...

Und ich kann Dir sagen: Du bist nicht allein. Eigentlich wollen wir doch alle Freude am Leben haben. Uns beruflich und persönlich weiterentwickeln. Wir wollen unsere Möglichkeiten nutzen und zwar nicht nur den sichtbaren Erfolg, sondern vor allem mit Blick auf Gesundheit, Beziehungen, Sinn und Werte. Und wahrscheinlich fragst Du Dich jetzt, wie das gehen soll. 

Das Problem ist, dass Du zu wenig Zeit hast und Du deshalb ständig gestresst bist. Und eigentlich weißt Du auch, dass dies nicht gut für Dich ist.

Wenn Du Dich jahrelang um alle anderen gekümmert und dabei Dich selbst vergessen hast, dann kann Dir ein Coaching helfen.

Ich glaube, dass ich sehr viele der Herausforderungen kenne, die Dich beschäftigen. In den mehr als als 20 Jahren, die ich als Führungskraft in großen internationalen Technologieunternehmen tätig war, habe ich so ziemlich alles erlebt. Ich habe mich mehrfach neu erfunden, hatte große Erfolge, viel Freude und unendlichen Frust. Inzwischen bin ich sehr zufrieden mit meinem Job und meinem Leben. Aber es hat lange gedauert.

Deshalb habe ich vor einiger Zeit eine Weiterbildung für frauenzentriertes Coaching gemacht. Verstehe mich nicht falsch. Ich arbeite auch gerne mit Männern. Aber Männer und Frauen ticken eben doch anders. Sie haben eine andere Logik und Perspektive. Und ich glaube, Du wirst mir nicht widersprechen, dass die Unterschiede erheblich sind, oder? 

Traditionelles Coaching übersieht häufig die unbewussten Barrieren, die viele Frauen haben. Und genauso die Bedürfnisse, Sehnsüchte und unbewussten Möglichkeiten, die wir Frauen spüren, aber mitunter nicht artikulieren können. Dazu kommt, dass Frauen nach wie vor einen Großteil der Familienarbeit übernehmen. Außerdem zeigen einige Studien, dass Frauen anders auf Stress reagieren. Deshalb ist es an der Zeit, Coaching auf die Bedürfnisse von Frauen auszurichten. Damit Du mit voller Power und Freude das erreichst, was Du Dir wünschst.

Mehr Balance in 5 Minuten 

Stress lass Nach

Eins:Eins Coaching