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Coaching
Das sollten Sie sich für 2020 vornehmen: Kreativität statt Vergleichen
Eigentlich hatte ich mich ja schon für dieses Jahr verabschiedet. Aber nun melde ich mich doch noch mal. Ganz spontan, denn ich habe gerade eben einen Satz gelesen, den ich einfach mit Ihnen teilen will: Kreativität ist das Gegenteil von Wettbewerb. Autor unbekannt Gerade jetzt, am Ende des Jahres – und des gesamten Jahrzehnts –...
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Zeit zur Reflexion zwischen den Jahren
Das Ende eines Jahres ist immer ein guter Zeitpunkt für Reflexion. Sich selbst zu fragen: Was ist für mich wichtig? Was sind meine Werte? Habe ich im Einklang mit meinen Werten gehandelt? Was kann und will ich im nächsten Jahr anders machen? Nehmen Sie sich einfach etwas Zeit für sich, denn es lohnt sich. Es...
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Mit einer positiven Haltung beeinflussen Sie Ihre Gedanken
Als ich meinen Mann kennenlernte, lebte ich in Hamburg und er in München. Wie so viele Paare mussten wir über eine lange Zeit pendeln – und bei der Entfernung meistens mit dem Flugzeug. Gerade am Freitagabend ist das kein Spaß. Die Flieger sind voll, die Menschen gehetzt, alle wollen nach Hause. Und wenn dann noch...
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Konflikte sind unvermeidbar. Aber wie gehen Sie damit um?
Früher oder später muss jeder von uns Konflikte austragen. Nicht nur privat, sondern gerade auch im beruflichen Umfeld lässt sich das kaum vermeiden. Nun sind Konflikte und die kritische Auseinandersetzung im Sinne einer positiven Streitkultur nicht schädlich. Im Gegenteil, sie können eine Sache auch durchaus voranbringen. Schwierig wird es allerdings, wenn Emotionen ins Spiel kommen....
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Unsere eigenen Geschichten beeinflussen und ohne dass wir es merken. Aber das kann man ändern.
Seit einiger Zeit höre ich morgens im Auto Podcasts. Ich gebe zu, dass ich auf diesen Trend erst relativ spät aufgesprungen bin, aber ich habe in den letzten Wochen schon viel erfahren und gelernt. Warum erzähle ich Ihnen das? Weil mich heute ein Podcast fast umgehauen hat. Ich habe in den letzten Wochen relativ viel...
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Ihre Zuhörer haben feine Antennen für Authentizität
Sie können sich sicher vorstellen, dass ich relativ oft darauf angesprochen werde, wie man Storytelling lernen und anwenden kann. In diesen Gesprächen stelle ich häufig eine Frage: „Warum wollen Sie Geschichten erzählen?“ Wenn die Antwort darauf ist: „Ich will damit eine Menge Geld machen“ (das passiert schon mal bei Marketing-orientierten Interessenten) oder „Ich will meine...
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Sich selbst zu lieben ist die Grundlage für ein glückliches Leben
Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist – von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich: Das nennt man VERTRAUEN. Als ich mich selbst zu lieben begann, konnte ich...
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Bereit, innere Geschichte, inner Story, Motivation, Schwung, Coaching, Ziele, Mini-Ziele
Kennen Sie auch das Gefühl, noch nicht bereit zu sein? Noch nicht bereit für einen neuen Job, den nächsten Schritt auf der Karriereleiter oder die Expansion Ihres Business? Oder für die eine Entscheidung, die alles verändern könnte? Vielleicht sind Sie auch noch nicht bereit für persönliche Veränderungen, privat oder beruflich. Da gibt es immer diese...
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Entscheidungen zu treffen ist nicht immer leicht, entscheidungen, Entscheidung
Wie entscheiden Sie? Wir treffen alle ständig Entscheidungen – jeden Tag. Und in den allermeisten Fällen denken wir nicht mal darüber nach. Im Alltag ist das auch meistens nicht nötig (auch wenn es für manche von uns morgens schon schwierig ist, sich zum Aufstehen zu entscheiden). Aber wie entscheiden Sie in Ihrem beruflichen Alltag? Mit...
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Mehr Fokus durch Achtsamkeit
Wie schön wäre es, wenn im Leben einfach alles glatt laufen würde. Und wenn wir die Dinge, die nicht so laufen, wie sie sollen, mit Leichtigkeit auf die richtige Spur bringen könnten. Doch leider funktioniert das meistens nicht so einfach. Den Reset-Knopf habe ich zumindest noch nicht gefunden. Was uns dabei helfen kann, ist mehr...
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